افزايش دقت در مطالعه

افزايش دقت در مطالعه :
توجه ودقت در مطالعه به معني متمرکز نمودن ذهن و حواس براي فهميدن بهتر موضوع خاص مي باشد اين دقت امري است که بستگي به خود خواننده دارد .ما از اطلاعات زيادي كه هر روز دريافت مي كنيم فقط آنهايي رابه خاطر مي سپاريم كه روي آنها دقت نماييم.بي دقتي مشكل مهارتي مي باشد كه مي توان با تمرين ميزان آن را به حداقل رساند.
دقت بر چند نوع است :
1 –دقت حسي
2 – دقت ذهني
3- دقت مستقيم
4 – دقت غير مستقيم

اگر يک محرک از طريق حرکت يا صدا باعث توجه ما شود دقت حسي ما را تحريک نموده مانند زماني که در يک اتاق نشسته ايد و يک نفر از جلو در عبور مي کند و به طور نا خود آگاه توجه ما به آن طرف جلب مي شود .
اگر ذهن ما تسط يک ايده خاص يا يک فکر خاص درگير شود دقت ذهني ما درگير شده است گاهي اوقات فکر وذهن ما به علت علاقه مندي به يک موضوع خاص به آن موضوع مي پردازد که اين يک نوع دقت مستقيم است .
ويا مي توان به طور غير مستقيم و به علت مجاورت با موضوع ديگر دقت وتوجه ما جلب شود .
عواملي که بر دقت تاثير گذارند عبارتند از :
عوامل بيروني – حرکت – تکرار – شدت – تضاد – جديد بودن
براي اينکه دقت ما به موضوع مورد مطالعه بيشتر باشد يعني تمرکز داشته باشيم بايد يک محيط آرام و ساکت داشته باشيم که در آن راحت بنشينيم اين محيط بايد از لحاظ گرما وسرما نه زياد سرد ونه زياد گرم باشد . نور آن مناسب باشد ورفت وآمد زياد در آن وجود نداشته باشد .
در اين محيط بهتر است پشت يک ميز به طور قائم بنشينيم و ارتفاع ميز نيز متناسب باشد وسعي شود همواره در همين مکان ودر يک زمان مسخص اعدام به مطالعه شود .
در مکان هاي شلوغ – جلوي تلويزيون – هنگام شنيدن موسيقي ويا در پارک مطالعه نکنيد زيرا در اين صورت عمر مطالب مطالعه شده بسيار اندک مي باشد .
زماني که اقدام به تمرکز مي نمائيم بايد داراي وضعيت مناسب باشيم يعني شرايط بالا تامين شده باشد در غير اينصورت باعث ايجاد خستگي مي شود .
هيچ گاه سعي نکنيم به زور حواس خودرا جمع کنيم.
توجه کنيد که اصول اوليه مطالعه مانند داشتن هدف مشخص – رعايت پيش نياز وافزايش علاقه باعث افزايش دقت وتمرکز مي شود همچنين اعتماد به نفس – خونسردي – برنامه ريزي و عدم اضطراب هم به اين روند کمک مي کند .